変な私を受け入れる‼ ~躁鬱病になってから~

30代、女です。数年間、パニックと躁鬱とお付き合いしています。激しいアップダウンのなか、自分を面白おかしく見つめるブログです。

眠れない・・・

先週ぐらいから、変な不眠になっている。何でかな?

躁のピークのときみたいに、思考が勝手に動いているわけでもない。 ウツが酷いときみたいに、悲しい考えで涙が止まらなくなるわけでもない。

ただフラットな気持ちで眠りに入れないだけ。 眠る方法を忘れてしまったみたい。 ただ、なんかビックリするほど汗が出てくる。びちょびちょ、ジットリ。暑いわけではないのに。変な症状が始まってしまったのだろうか。

昨日は暑い昼間にランニングしたから、そこそこ疲れてるはずなんだけどな。

睡眠薬も効いてくれない。でも、これ以上の増量は無理って言われてるし… 耐えるしかない。 今夜はマシになることを祈る。