変な私を受け入れる‼ ～躁鬱病になってから～

30代、女です。数年間、パニックと躁鬱とお付き合いしています。激しいアップダウンのなか、自分を面白おかしく見つめるブログです。

先週ぐらいから、変な不眠になっている。何でかな？躁のピークのときみたいに、思考が勝手に動いているわけでもない。ウツが酷いときみたいに、悲しい考えで涙が止まらなくなるわけでもない。ただフラットな気持ちで眠りに入れないだけ。眠る方法を忘れ…