ちょっとずつ変わったかも
ちょっとずつだけど、自分に優しくなれた。
しんどい時は、無理しない。 やりたくない時は、やらなくても良い。(仕事は別)
当たり前のことだけど、今までの私には分からなかった。
体調が悪いのに、ランニングしなきゃと出かけていったり、自分で決めたピアノの練習のノルマを、しんどくてもこなしていた。 趣味の領域を越えていた。 頑張って練習してもできないことがあると、自分はなんて無能なんだ‼と責め立てた。
別にやらなくても、誰にも怒られないのに。何でそうなっちゃうのか。カウンセリングで話してみたら、「まだお母さんに支配されているんだよ」と。
そうか、と腑に落ちたような。
休みの日ぐらいは、自分の気持ちに従って行動しよう。やりたくなければ、ランニングもピアノもサボったらいい。
そう思えるようになっただけでも、大きな一歩だ。