自分をねぎらう日

パニックになってから今日まで頑張った３年間を振り返り、自分をねぎらう日にしたい！

旦那さんの機嫌が悪くてモラハラな感じだったので、逃げるために１人で数時間お散歩。ささやかな楽しみといえば、アンティコカフェのレモングラニータ！シチリアレモンの甘酸っぱさと、レモンの皮の苦味がちょうど良い。いつもこればっかり注文してしまう。そして、１人はやっぱり落ち着く～。

こうやって、嫌なことからきちんと逃げて、自分を守れるようになったのも病気になったから。もちろん病気にならないのが一番だけど、悪いことばかりじゃないね。

病気をキッカケにマラソンも始めた。20kmって長いから、最初からゴールだけを意識すると、無理だ～ってすぐあきらめちゃう。でも一歩一歩無心で走っていたらいつの間にか走り終わっている。なんか、病気との戦いを象徴しているみたい。完治までは遠いけど、前進と後退を繰り返しながら毎日過ごしていれば、いつの間にか良くなってるのかも。

今日はステキに過ごせた日🎵