読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

変な私を受け入れる‼ ~躁鬱病になってから~

30代、女です。数年間、パニックと躁鬱とお付き合いしています。激しいアップダウンのなか、自分を面白おかしく見つめるブログです。

不眠で体調不良

昨夜は10分ほどの浅い眠りが夜中じゅう何度も何度も続いた。

朝起きたときに吐き気と、体に力が入らない感じがあった。

仕事で東京方面に行かなければならず、外出したものの途中フラフラで頭も働かなかった。

早めに帰宅してちょっと横になったが、心臓がドキドキして眠るどころではなかった。

げっそりしている。
どうしたら良くなるのか。先がみえない。