木曜日から躁に

１月末頃は気分の落ち込みが強く、死にたい、消えたいと思ってばかりだった。

２月に入ってから急に、明るくハイテンションになった。頭の回転が速く、次々に新しい話題を思いつき、延々とおしゃべりする。

いつものことだか、急な変化にはびっくりする。

きっと周囲はもっとびっくりしているだろう。

カウンセラーさんにも、「今日は違うね。すごく明るいしよくしゃべる」と言われた。

しばらく、テンションを上げすぎないよう注意しないといけない。